莆田人流后如何補充營養(yǎng)

 　　莆田人流后如何補充營養(yǎng)?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹，女性在人流手術后身體會比較虛弱，需要一段時間的調理，然而這段恢復期是很關鍵的。因此，女性朋友需要在這段時間內做好護理，并且還要注意飲食上的營養(yǎng)補充。

　　人流后如何補充營養(yǎng)?

　　(1)蛋白質是抗體的重要組成成分：如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類等。

　　(2)人工流產手術后補充水分：應少量多餐，減少水分蒸發(fā)量，還應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪：術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物?！贰贰?a href="http://www.m.plmall.com.cn/rlshhl/21379/" target="_blank">莆田無痛人流多久能出院

　　醫(yī)生提醒：人流后一定要注意在各種食物的數量、質量、相互搭配上合理安排，此外，還要注意以下幾點事項：

　　1、注意休息：無痛人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

　　2、嚴禁性交：術后一月內嚴禁房事，若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。

　　3、保持外陰清潔：術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，引起感染。

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